어제 오후에 마신 ‘아아’가…오늘 아침 ‘공복혈당’ 확 높인다?
서론: 당뇨병과 카페인, 그 복잡한 관계 당뇨병 관리에 있어 식단은 필수적인 요소로 자리 잡고 있다. 특히 음료 선택은 당뇨병 환자에게 있어 중요한 결정 중 하나다. 아이스 아메리카노는 설탕이나 시럽을 첨가하지 않으면 칼로리와 당류가 거의 없어 당뇨병 환자에게 상대적으로 부담이 적은 음료로 여겨진다. 그러나 카페인이라는 또 다른 변수가 이 단순한 선택에 복잡성을 더한다. 카페인은 인슐린 민감성을 […]